جامعه امروز پر از خطرات برای چاکراهای ما که محل ورود و خروج انرژی به بدن ما هستند می باشد زیرا ما در معرض انواع انرژی های منفی, چشم زخم ها, حسادتها, تهمتها, بدگوئیها و صنعتی شدن و تکنولوژیهائی مانند: امواج کامپیوتر, موبایل، ماکرو ویو, لامپ مهتابی و مواد شیمیائی, دود ماشینها و کارخانه ها, مزاحمتهای صوتی و... میباشد که همگی برای چاکراها و هاله خطراتی ایجاد میکند که در نتیجه منجر به بیماری می شود. با یک تکنیک ساده شما می توانید در جهت پاکسازی, شارژ و محافظت از چاکراها و هاله خود اقدام نمائید و سطح انرژی سالمی را در بدن خود ایجاد نمائید.
مراحل تکنیک
1- رعایت شرایط محیطی (ساکت و آرام با نور ملایم).
2- نشستن روی صندلی یا روی زمین در حالتی که راحت هستیم.
3- نفسهایی با دم و بازدم عمیق به مدت 5 دقیقه.
4- توجه به نقطه مرکز داخل سر (چشم سوم).
5- تجسم نقطه ی سفید و نورانی از مرکز سر که بزرگ شده
و اطراف سر را در بر میگیرد 2 تا 3 دقیقه تصویر را نگه میداریم
سپس شعاع نور را تا کل بدن گسترش میدهیم به صورتی که
دور تا دور بدن مانند تخم مرغی بزرگ از نور سفید و شفاف احاطه کند
این تصویر را هم به مدت 2 تا 3 دقیقه نگه میداریم.
(نور سفید باعث پاکسازی هاله و چشم سوم میشود).
6- مراحل 5 را این بار با نور طلائی انجام می دهیم.
(نور طلائی باعث شارژ هاله و چشم سوم میشود).
7- مراحل 5 را این بار با نور نیلی انجام می دهیم.
(نور نیلی باعث محافظت از هاله و چشم سوم میشود).
8- مرحله 5 را یک بار دیگر به همان شکل تکرار می کنیم.
سپس در انتها کم کم تصویر محو می شود به جسم خود توجه می کنیم
و با چند نفس عمیق به حالت طبیعی بر می گردیم.
توجه: مدت زمان کل تمرین بین 20 تا 30 دقیقه و 1 الی 2 مرتبه در روز انجام شود.