ایجاد آرامش در جسم و ذهن
ایجاد تعادل در انرژیهای جسم و ذهن
پرورش و تقویت ذهن و بدن
کاهش استرس و دفع انرژیهای منفی
کمک به رشد خلاقیت، آگاهی و هوشیاری
تقویت اراده و اعتماد به نفس
ترک عادات ناخواسته
بهبود ارتباطات با دیگران
غلبه بر عصبانیت، ترس و هیجانات
یک مکمل درمانی در کنار سایر روشهای درمان
افزایش و تقویت تمرکز
ایجاد تعادل در انرژیهای هاله و چاکرا